燕窩是一種價格比較貴的養生保健食品，燕窩里面含有的營養物質可以達到調理身體作用，很多女性都會購買一些燕窩來調理身體，想要吃燕窩調理身體的人，正確的吃燕窩方法也需要特別注意，只有方法正確才能達到好的作用，下面就來看一下燕窩怎么吃。 　　燕窩可以做冰糖燕窩，需要準備一些櫻桃，燕窩，燕窩先浸泡2——3個小時，把雜質去除放到開水里面再稍微泡一下，撈出來放到涼水里面浸泡4個小時，然后放到開水鍋里面焯一下撈出來，用溫水沖泡，把原汁過濾掉，再用溫開水沖泡，再過濾原汁，櫻桃切成片狀，把冰糖放進水里面，小火煮到冰糖融化，紗布過濾汁液，然后再把糖汁倒進燕窩里面濾出湯汁，再把剩余的干凈的糖汁放到燕窩當中，放到蒸籠里面蒸5分鐘左右拿出來，再撒上一些櫻桃片就可以吃了。 　　三絲燕菜，需要準備一些水發冬菇，熟火腿肉，熟雞腿肉以及燕窩，把燕窩浸泡清洗干凈，然后放到清雞湯里面，用小火一直蒸到軟糯，冬菇切絲，火腿切絲，放進清雞湯中蒸15分鐘以后撈出來，鍋里面加清湯燒開，再倒入燕菜碗中連燙兩次撈出，先把冬菇絲，火腿絲分別放進碗的底部，上面再放燕窩絲加入清雞湯就可以吃了。 　　一盞燕窩分幾次吃合適? 　　燕盞可以分為VIP大盞，大盞，中盞，小圓盞，三角盞，規格是不同的，大小有區別，通常情況下三角盞的質量是4克到5克，小圓盞4克到5克，中盞5克到7克，大盞6克到8克，VIP大盞8克到12克，一個正常人使用量大概是三克到5克，如果是三角盞，那么可以吃1.5次，小圓盞可以吃1.5次，中盞可以吃兩次，大盞可以吃兩次，VIP大盞可以吃4次，所以燕窩到底能夠吃幾次和大小有很大關系。 　　上面給大家介紹的就是燕窩怎么吃，看了上面的介紹，大家應該也有了一定了解，燕窩的吃法各種各樣，可以選擇的做法很多，每一個人喜歡的口味不同，所以可以根據自己的喜好進行挑選。大家還有什么燕窩購買的問題可以撥打我們的康德樂藥房網熱線電話400-168-0606。