痤瘡，這個在青春期時常常令人困擾的皮膚問題，給許多人帶來了心理和生理上的雙重負擔。無論是在鏡子前看到那一顆顆惱人的痘痘，還是在同伴面前遮掩自己的不安，都讓我們對自己的外貌感到失落和煩惱。對于痤瘡建議及時進行正確的治療。泰爾絲是治療痤瘡的常用藥，那么泰爾絲一般要吃多久能夠起效？ 　　口服異維A酸一般3—4周起效，療程視皮損消退情況、耐受情況及劑量而定，通常應不少于16周；建議長療程的持續性低劑量給藥（每日服用），并且根據皮損恢復情況，以及是否存在痤瘡殘留病灶，選擇適當減少劑量（≤0.3mg/kg/d）繼續維持治療2—3個月或更長時間，具體根據患者皮損改善程度以及皮損性質進行調整。（參考來源：口服異維A酸治療痤瘡臨床應用專家共識；臨床皮膚科雜志；2023年5月第52卷第5期）。 　　保持良好的生活習慣是護理痤瘡發生的重要一環。日常飲食中，適量攝入新鮮的水果和蔬菜，能補充身體所需的維生素和礦物質。除此之外，每天保證充足的睡眠，減輕壓力，也能幫助我們維持肌膚的健康狀態。晚上時，充分休息讓身體有時間進行自我修復，這樣才能避免因疲勞而引發肌膚問題。 　　除了日常護理，適時的專業治療也是必要的選擇。如果自身的情況較為嚴重，建議尋求皮膚科醫生的幫助，他們能根據我們的膚質和痤瘡情況，制定個性化的治療方案。有時，醫生可能會推薦使用口服藥物來控制炎癥，從而改善肌膚狀況。 　　總之，面對痤瘡時，我們應當采取綜合的應對策略，通過改善生活方式、加強皮膚護理、尋求專業幫助以及調整心理狀態，積極地走出困境，讓肌膚重現光彩。畏懼和焦慮并不能帶來解決方案，唯有行動和努力才能讓我們走向更好的肌膚狀態。