精神抑郁的情況在生活中可能會比較多見，有的人可能會出現(xiàn)短暫性的現(xiàn)象，有的人可能會長期出現(xiàn)這方面的問題，就會有明顯的抑郁癥傾向了，此時應該要選擇正確的方法來進行治療，但是精神抑郁能服用百優(yōu)解么? 　　百優(yōu)解主要成份為鹽酸氟西汀。酸氟西汀的化學名稱為(±)-N-甲基-3-苯基-3-[(α、α、α -三氟-P-甲苯基)-氧代]丙胺鹽酸鹽。百優(yōu)解適應癥抑郁癥及其伴發(fā)之焦慮的治療。也可用于治療神經(jīng)性貪食癥和強迫性障礙。 　　抑郁癥如何預防? 　　1、練太極：說到太極拳，基本上都會是老年人練習的，不過現(xiàn)在也會有青少年在學習，為什么說練習太極拳可以預防抑郁癥呢，主要是因為太極的節(jié)奏很慢，但是又可以讓你全神貫注，可以緩解身心的疲累，對于緩解心情是很有幫助的。 　　2、保持友善的心態(tài)：在生活中，如果感覺壓力大了，一定要學會放松心情，可以出去散散心、走一走，看看風景，緩解自己壓抑的心情，快樂的心情會促進體內(nèi)分泌出一些有益的激素、酶類和酰膽堿，把血液的流量，從而就想開了哪些不開心的事情。 　　3、衣服改變自己：可以好好地犒勞一下自己，給自己買一些好看的衣服，最好顏色亮麗一點的，這樣看起來也會覺得很陽光，特別是不開心的時候，要挑選鮮艷的顏色，讓衣服改變你的心情。所以為什么說購物能讓人心情好呢，就是這個原因。 　　精神抑郁的朋友也不要依賴藥物的力量，其實有很多人需要從生活中的點點滴滴做出改變，比如選擇顏色鮮艷的衣服，做一些讓自己愉悅的事情，或者多參加一些社交活動，對這方面的情緒變化都有較好的幫助。