導(dǎo)讀：二十味肉豆蔻丸成份包括了肉豆蔻、降香、沉香、石灰華、廣棗、紅花、藏茴香、丁香、大蒜（炭）、豆蔻、阿魏、草果、訶子、乳香、毛訶子、兒茶、余甘子、力嘎都、檀香、人工牛黃。

　　二十味肉豆蔻丸成份有哪些？二十味肉豆蔻丸是在生活中比較常見的處方藥品，里面含有多種不同的中藥材，各種中藥材的相互配對(duì)和作用下，讓該藥物在鎮(zhèn)靜安神上有了一些作用，接下來我們一起來了解該藥物的成份信息。 　　二十味肉豆蔻丸成份包括了肉豆蔻、降香、沉香、石灰華、廣棗、紅花、藏茴香、丁香、大蒜（炭）、豆蔻、阿魏、草果、訶子、乳香、毛訶子、兒茶、余甘子、力嘎都、檀香、人工牛黃。 　　二十味肉豆蔻丸功能主治是鎮(zhèn)靜，安神。用于“寧龍”病引起的神志紊亂，煩燥，精神恍惚，失眠，頭暈，健忘，耳鳴，顫抖，驚悸。 　　那失眠的原因有哪些呢，需要了解一下。 　　第一．環(huán)境因素。環(huán)境因素對(duì)于睡眠影響是非常大的，比如居住環(huán)境不夠安靜，或者是光線比較亮也會(huì)影響睡眠，因此在睡眠的時(shí)候，如果外面有噪音最好是關(guān)上門，還有，屋里要絕對(duì)黑暗。還有一定要選擇適合的被褥，床的硬度也要適合，如果不舒服的話一定要及時(shí)更換。 　　第二．心理因素。如果長(zhǎng)期處于一個(gè)焦慮抑郁的狀態(tài)下，或是平時(shí)有心事不能放寬心態(tài)，晚上就會(huì)反復(fù)想這些事情，也會(huì)影響睡眠，因此在睡覺的時(shí)候一定要放下一切，不要再去想白天的一些煩心事。還有對(duì)于生活一定要放平心態(tài)，不要有一個(gè)太緊張的心理，平時(shí)要放松自己的心。 　　第三．服用藥物，在睡覺之前服用了一些藥物或者一些興奮劑，也會(huì)影響睡眠。還有在睡前喝一些濃茶和咖啡也會(huì)引起睡眠問題，因此在睡覺之前最好不要再繼續(xù)吃東西，因?yàn)楸╋嫳┦骋矔?huì)加重腸胃。還有也不要再喝一些濃茶或者咖啡，因?yàn)檫@都會(huì)提高精神的興奮度，然后就會(huì)難以入睡。 　　第四．缺少活動(dòng)。如果很多人白天缺少活動(dòng)，一般都靠在屋里玩手機(jī)或者看電腦，不下床進(jìn)行活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)影響晚上的睡眠。平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些活動(dòng)或者進(jìn)行一些體育鍛煉，然后就會(huì)提高自己的疲勞度，晚上就會(huì)很快的進(jìn)入睡眠。還有在睡覺之前不要進(jìn)行一些劇烈運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行一些散步。 　　二十味肉豆蔻丸相關(guān)信息就為你介紹到這里，需要使用本品的朋友一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，在使用過程中遇到不清楚的地方可以咨詢自己的主治醫(yī)生，也可以咨詢康德樂大藥房，都能夠?yàn)槟阕龀鱿嚓P(guān)的解答。