女人到了50歲左右就容易受到更年期綜合癥的影響，其中更年期出汗多更是明顯的癥狀。那么，女性更年期出汗多怎么辦?在這里，婦兒科藥師提醒您，出現這種情況需要調理身體，只有了解了出汗多的原因以及癥狀，才能夠及早做好防治、調養工作。

1、運動調護：

缺乏體育鍛煉，吸煙，肥胖的婦女，潮熱汗出的發生率較高。加強必要的體育鍛煉，養

成有規律的生活習慣，注意勞逸結合，增強體質可預防潮熱汗出。可選擇適當的鍛煉方式，盡量在日出前或日落后暑氣減輕時，避免大量出汗脫水。

2、調整起居：

適當調節居住環境的溫度和濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼，可用一些涼席，

水枕等。保持被褥、睡衣等干凈，經常曬晾或拆洗，并經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。忌熬夜。

3、飲食調理：

中醫學認為更年期婦女多汗主要因為陰虛內熱，虛陽上亢，津液不固，而夏季恰是各種柔潤多汁蔬果盛產的季節，例如西瓜、梨、萵筍、絲瓜、百合、鮮藕等，每日適量食用可以滋陰降火，生津止渴，補虛扶正。也可煮粥配餐：蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。

4、激素替代：

潮熱汗出十分嚴重，且以上各法均無效時，可考慮激素替代治療。激素的應用有嚴格的適應癥和禁忌癥要求，需到醫院，咨詢專科醫生后方可決定能否用藥。

【治療更年期綜合癥并不難 選對方法是關鍵】

在臨床上有很多治療更年期綜合癥的藥物，其中，備受關注的有莉芙敏片、補佳樂等藥物，如需用藥，您可以根據藥師的指示，選擇適合您的治療方法。

以上就是關于對“女性更年期出汗多怎么辦?”所做出的詳細介紹，相信大家都有所了解了吧。更年期出汗的治療一定要盡早，選擇適合自己的治療方法，對癥治療。千萬不可盲目進行，以免造成嚴重后果。另外，如對藥物有任何疑問，或需要更多的安全用藥指導，可撥打全國統一免費服務熱線：400-168-0606，婦兒科藥師將為您竭誠服務。祝您健康!